Zuivelvrij genieten … met kefir en yoghurt!
€11,79
Wel dol op yoghurt en kefir maar niet op koemelk/lactose? Maak dan in een handomdraai zelf je zuivelvrije yoghurt en kefirmelk! Zelf je zuiveldranken maken is niet alleen veel lekkerder, het heeft extra gezonde voordelen. Omdat zelfgemaakte yoghurt na bereiding nog volop levende yoghurtculturen bevat, worden aanwezige melksuikers vrijwel geheel omgezet – iets dat bij industriële yoghurt (door versnelde productiemethodes) niet het geval is. Geen enkele yoghurt uit de supermarkt is zo vers als home-made!
Op voorraad
Kefir heeft talloze goede gezonde voordelen. Voor mensen met een allergie of intolerantie voor lactose of koemelk is er zuivelvrije kefir! Kefir bevat namelijk geen lactose en kan met een melkvervanger worden gefermenteerd.
Dit receptenboek bevat veel informatie over kefir en yoghurt en uitgebreide omschrijvingen om zelf zuivelvrije yoghurt en kefir te maken. Daarnaast krijg je maar liefst 25 overheerlijke recepten! Yoghurt en melk zijn de perfecte ingrediënten om een baksel tot een ware traktatie te maken!
De recepten zijn bedacht en ontwikkeld door natuurvoedingsdeskundige Monique van der Vloed, bekend van ‘meukvrij met Monique’. Haar motto is: 100% meukvrij. Dit houdt voor de recepten het volgende in:
• vrij van geraffineerde suikers, dadels, agave, honing en andere suikerhoudende vervangers
• vrij van koemelk/lactose
• glutenvrij
• vrij van kunstmatige en synthetische E-nummers
• vrij van vlees en dierlijke vetten (eieren worden wel hier en daar toegepast)
• zoveel mogelijk biologisch
• zoveel mogelijk vers, heel, ongeschonden en intact gelaten voedsel, direct uit de natuur
Ga op avontuur en laat je verrassen door de overheerlijke recepten! Je kunt zoveel méér doen met yoghurt en kefir!
Vragen en antwoorden van de klanten
Er zijn nog geen vragen. Wees de eerste om een vraag over dit product te stellen.
Beoordelingen(3)
Schrijf een beoordeling
Schrijf een beoordeling
Pakket Kwiek
Alle producten, Pakketten en geschenken
EasiYo Vanille Yoghurt (4x)
Alle producten, Yoghurtmixen met smaak
Kefir
Alle producten, Kefir
Er wordt altijd Stevia zoetstof gebruikt.Dat vind ik niet fijn! Er zijn toch wel andere suikervervangers…?
Er zijn inderdaad andere suikervervangers. Deze kunt u prima gebruiken. De auteur zelf is overtuigd van het gebruik van Stevia als vervanger van suiker. U kunt natuurlijk een andere vervanger of zelfs suiker kiezen. Jammer dat dit voor u een reden is om het boek een slechte score mee te geven.
Ziet er goed uit, Ga me er nog verder in verdiepen maar eerst even wat andere prioriteiten. Maar eerste indruk is een heel mooi en goed verzorgd en kleurrijk boekje. Top.
Fijn en vernieuwend boekje!